Image drôle: Bonnes résolutions 2025, je veux perdre 10 KG. !!.
Qui n'a jamais entendu parler ou même fait un régime le premier jour de l'année, avec la promesse de perdre du poids, mais le corps ne comprend pas qu'on mange peu car c'est la promesse d'une nouvelle année, et ça le fait pas nous aider. Puis arrêtez.
Essayez à nouveau l'année prochaine.
Bonnes résolutions du nouvel an :
2018 : Perdre 5 kg
2019 : Perdre 8 kg
2020 : Perdre 10 kg
2023 : Perdre 13 kg
2024 : Perdre 15 kg
2025 : Lutter contre les standards de beauté imposés par cette société capitaliste, matérialiste et oppressive.
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Le mirage de perdre du poids dans la nouvelle année
Combien d'heures faut-il marcher pour perdre 1 kg ?
Je ne veux pas vous décourager, mais je veux juste vous faire savoir qu'un homme de corpulence moyenne, pour perdre 1 kg de poids corporel, doit marcher environ 40 heures !
Dans les 10 premiers jours de janvier, mais vous avez déjà oublié au moins une promesse faite le soir du Nouvel An, non ? Et toutes les autres résolutions que vous cacherez astucieusement sous le tapis au cours des prochains mois.
Vouloir changer votre vie est naturel d'être humain, c'est pourquoi les gymnases sont bondés chaque mois de janvier de chaque année.
Une légion de nouveaux athlètes essayant de brûler la graisse accumulée lors de tant de fêtes, de dîners et de rassemblements, pour ne pas passer une année de plus à augmenter le nombre de tailles de vêtements.
Le problème, c'est que la grande majorité de ces nouveaux membres quitteront les gymnases avant février et finiront par accepter les kilos en trop pour revenir rapidement au mode de vie sédentaire auquel ils étaient habitués.
Amis saboteurs
Il est inutile de se fixer un objectif de perte de poids et de rester avec les mêmes vieux compagnons qui cultivent encore l'habitude de manger et de boire librement, tout en étant sédentaires. Le pire choix est de céder à cette phrase : "Oh, juste aujourd'hui, juste de la bière... je commence lundi". Ne marche pas. Bien sûr, personne ne prêche l'abstinence totale. Mais vous pouvez être d'accord avec les doses du week-end, n'est-ce pas ?
Solution : échapper un moment aux événements sociaux, découvrir d'autres habitudes, se faire de nouveaux amis. Lorsque vous réapparaissez souriant, 10 kilos de moins, au bout d'un mois, vos anciens partenaires (également en surpoids) rejoindront les vôtres. Essayez!!