Image drole : voeux de tout le monde
Image amusante sourire d'un guépard: à la Saint-Sylvestre, de faux sourires autour pour souhaiter de bons vœux avec tout le monde.
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Nous omettons souvent de dire ce que nous pensons ou ressentons vraiment, par peur, honte ou précipitation, par exemple.
Que ce soit en bien ou en mal, exprimer ce que l'on ressent est essentiel pour mieux se rapporter aux autres et à soi-même. Alors faites-en l'un de vos objectifs d'apprendre à mieux exprimer vos sentiments.
C'est-à-dire ce qui les dérange et ce qu'ils aiment. Dire "Je t'aime", "Je suis désolé", "Tu me manques", "J'ai besoin de ton aide" mais aussi le courage "Ne le fais plus".
Ce sont des choses si simples, mais difficiles à dire. Aussi par fierté ou parce que nous pensons que ce n'est pas important.
Libérez vos émotions et travaillez votre intelligence émotionnelle. De cette façon, vous encouragez et aidez les autres à faire de même !